どんな人がうけるの?

  ☆職場や学校などの人間関係で悩んでいる
  ★家族や恋人との関係がうまくいかない
  ☆友人とのつきあいがうまくいかない
  ★人前に出ると緊張してしまう
  ☆リラックスする方法を身に付けたい
  ★自分を上手くコントロールできなくて困っている
  ☆性格について悩んでいる
  ★もっと楽しく充実した毎日を送りたい
  ☆将来や進路のことで悩んでいる
  ★解決したい問題があるけど、自分だけでは難しい
  ☆誰かに聞いてほしいけど、周りの人には知られたくないし話せない   etc

「こんなことで相談してもいいのだろうか・・・?」
とためらわれる必要はありません.
まずは診察の際に「カウンセリング希望」とお伝えください.

なお、カウンセリングでお話された内容(個人情報)は秘密厳守されます。
安心してご相談ください。
どんなことをするの?

カウンセリングの時間は、あなたのための時間です。

カウンセラーと話したり、絵を描いたり、
心のコリをほぐしてリラックスしてみたり、
ちょっと立ち止まって自分の心に耳を傾け、
自分の考えや気持を整理してみたり・・・・・・

あなたの好きなように過ごしてください。


専門のカウンセラーがあなたにとって安心できる場所と時間を提供し、
じっくりとあなたの気持ちに耳を傾け、悩みや問題を解決するお手伝いをいたします。

カウンセラーはあなたのお話を聴き、あなたの気持に寄り添いながら、
共感したり、状況を整理したり、一緒に考えたりしていきます。
あなたとカウンセラーとの共同作業の中から
今まで気付かなかった“何か”が見えてくるかもしれません。

「話したい、でも今は話せない・・・」ということもあるでしょう。
急がなくてもよいのです。話したくないことを無理に話す必要はありません。
あなたのペースでよいのです。


あなたの悩みや問題にあわせて、アサーショントレーニング(自己主張訓練)、
リラクセーション、行動療法・認知行動療法、箱庭療法などを取り入れることができます。

  カウンセリングって?